Daniel Korenzhan, BA. pth.  - Healing Minds, Embracing Growth

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Über Mich Side

Vielleicht tragen Sie eine Last, die zu schwer geworden ist. Vielleicht steckt etwas fest, das sich nach Bewegung sehnt. Vielleicht möchten Sie sich selbst besser verstehen. Was auch immer Sie hierhergeführt hat – Sie sind willkommen.

Schön, dass Sie hier sind.

Mein Name ist Daniel Korenzhan, ich bin Verhaltenstherapeut in Ausbildung unter Supervision.Psychotherapie bedeutet für mich, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten – achtsam, respektvoll und auf Augenhöhe. Jeder Mensch bringt seine ganz eigene Geschichte mit. Mein Anliegen ist es, gemeinsam mit Ihnen einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Gedanken sortiert, Gefühle wahrgenommen und neue Wege möglich werden dürfen.Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und ein Stück Ihres Weges mit Ihnen zu gehen.Ausbildung &amp; Erfahrung<ul><li>Studium der Psychotherapiewissenschaften an der Sigmund Freud Universität</li><li>Erwachsenenambulanz der Sigmund Freud Universität</li><li>Psychosoziale Betreuung Lighthouse Wien</li><li>Verein Jung &amp; Alt</li><li>Krankenhaus der Barmherzigen Brüder, Psychatrie (Eisenstadt)</li><li>Caritas Hotline</li></ul>Therapieschwerpunkte<ul><li>Depression, Antriebslosigkeit</li><li>Angst, Panik, Zwang</li><li>Abhängigkeit, Sucht</li><li>Persönlichkeitsstörungen</li><li>Selbstwert, Identität</li><li>Sexualität</li><li>Coaching, persönliche&nbsp;Entwicklung</li></ul>

Über Mich

„Der Kopf ist rund, damit das Denken seine Richtung ändern kann.“

Erstgespräch (ca. 30 Minuten): kostenlos Einzeltherapie (50 Minuten):&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 75,- Euro Paartherapie (90 Minuten):&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 150,- EuroBitte beachten Sie, dass meine therapeutischen Leistungen derzeit nicht über die Krankenkassen abgerechnet werden können.Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um rechtzeitige Absage – spätestens 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin. Vielen Dank.

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VerschwiegenheitAls Psychotherapeut unterliege ich der Verschwiegenheitspflicht. (PthG § 45, 2025). Das bedeutet: Alles, was Sie mir in der Therapie anvertrauen, bleibt vertraulich. Ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung dürfen keine Informationen an Dritte weitergegeben werden – auch nicht an Angehörige, Arbeitgeber oder Krankenkassen (außer in gesetzlich geregelten Ausnahmefällen).PsychotherapieHierbei handelt es sich um ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Behandlung psychischer und psychosomatischer Beschwerden. Sie hilft, seelisches Leiden zu verstehen und zu lindern – zum Beispiel bei Depressionen, Ängsten, Stress oder Belastungen nach schwierigen Lebensereignissen. Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen Wege zu finden, um Ihre Lebensqualität und Ihr seelisches Wohlbefinden zu verbessern.Was ist kognitive Verhaltenstherapie?Die Verhaltenstherapie ist lösungsorientiert, strukturiert und zielt darauf ab, Veränderungen konkret im Alltag umzusetzen. Diese moderne und gut erforschte Form der Psychotherapie geht davon aus, dass belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster erlernt wurden. In der Therapie können dysfunktionale Denk- und Verhaltensweisen gemeinsam reflektiert und durch hilfreiche Alternativen ersetzt werden.

Depression &amp; Antriebslosigkeit<ul><li>Gefühle der Leere, Traurigkeit oder Sinnlosigkeit: Wenn das Leben grau erscheint, Freude ausbleibt und selbst einfache Aufgaben überfordern.</li><li>Erschöpfung &amp; innere Blockaden: Chronische Müdigkeit, mangelnder Antrieb und das Gefühl, „nicht aus dem Bett zu kommen“.</li><li>Selbstzweifel &amp; Grübelschleifen: Negative Gedankenmuster, die das Selbstbild verzerren und Handlungen lähmen.</li><li>Verlust von Lebensfreude: Was früher erfüllte, wirkt bedeutungslos – die Verbindung zu sich selbst und anderen geht verloren.</li></ul>Angst &amp; Panik<ul><li>Akute Panikattacken &amp; körperliche Symptome: Herzrasen, Atemnot, Kontrollverlust – Angst zeigt sich oft körperlich.</li><li>Generalisierte Ängste &amp; ständiges Sorgen: Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt und „Katastrophenfilme“ dominieren.</li><li>Soziale Ängste &amp; Rückzug: Angst vor Ablehnung, Blamage oder Bewertung, die Kontakte erschwert oder verhindert.</li><li>Vermeidungsverhalten: Wie Angst den Alltag einschränkt – und wie man schrittweise wieder Freiheit gewinnt.</li></ul>Abhängigkeit &amp; Sucht<ul><li>Substanzabhängigkeit: Alkohol, Medikamente, Drogen – Flucht in Rausch oder Betäubung.</li><li>Verhaltenssüchte: Arbeit, Essen, Sex, Gaming oder Social Media – wenn das Verhalten zwanghaft wird.</li><li>Ambivalenz &amp; Rückfallprophylaxe: Zwischen Wunsch nach Veränderung und der Angst vor Verzicht.</li></ul>Coaching &amp; persönliche Entwicklung<ul><li>Klarheit &amp; Zielorientierung: Eigene Werte erkennen, Prioritäten setzen und authentisch Entscheidungen treffen.</li><li>Selbstreflexion &amp; Muster erkennen: Wie innere Glaubenssätze, Prägungen und „blinde Flecken“ das Leben beeinflussen.</li><li>Ressourcen aktivieren: Talente, Stärken und Potenziale entdecken und gezielt nutzen.</li><li>Veränderungsprozesse gestalten: Umgang mit Krisen, Neuausrichtung und Wachstum in Übergangsphasen.</li><li>Begleitung auf Augenhöhe: Coaching als Raum für Entwicklung, Feedback und neue Perspektiven.</li></ul>Sexualität<ul><li>Sexuelle Identität &amp; Orientierung: Fragen zu „Wer bin ich sexuell?“ in einem sicheren, urteilsfreien Raum.</li><li>Lustlosigkeit &amp; sexuelle Blockaden: Wenn Intimität schwerfällt oder der Zugang zur eigenen Sexualität verloren geht.</li><li>Scham, Trauma &amp; Körperbild: Wie vergangene Erfahrungen oder Selbstzweifel die Sexualität beeinflussen.</li><li>Beziehungsdynamiken &amp; Intimität: Kommunikation über Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche in Partnerschaften.</li><li>Sexuelle Selbstbestimmung &amp; Heilung: Sexualität als Ressource, Ausdruck von Lebendigkeit und Selbstliebe.</li></ul>Selbstwert &amp; Identität<ul><li>Wer bin ich – und wer will ich sein?: Orientierung in Lebensphasen, Rollenbildern und innerer Entwicklung.</li><li>Innere Kritiker &amp; Selbstzweifel: Arbeit mit negativen inneren Stimmen und destruktiven Vergleichen.</li><li>Grenzen setzen &amp; für sich einstehen: Klarheit in Beziehungen, Selbstbehauptung und emotionale Unabhängigkeit.</li><li>Authentizität &amp; Selbstannahme: Den eigenen Weg gehen, mit all seinen Stärken, Schwächen und Widersprüchen.</li><li>Resilienz &amp; Selbstwirksamkeit: Das Vertrauen in sich selbst stärken und Krisen als Entwicklungschancen nutzen.</li></ul>

Therapie-Schwerpunkte

Mein Name ist Daniel Korenzhan, ich bin Verhaltenstherapeut in Ausbildung unter Supervision.Psychotherapie bedeutet für mich, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten – achtsam, respektvoll und auf Augenhöhe. Jeder Mensch bringt seine ganz eigene Geschichte mit. Mein Anliegen ist es, gemeinsam mit Ihnen einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Gedanken sortiert, Gefühle wahrgenommen und neue Wege möglich werden dürfen.Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und ein Stück Ihres Weges mit Ihnen zu gehen.Ausbildung &amp; Erfahrung<ul><li>Erwachsenenambulanz der Sigmund Freud Universität</li><li>Studium der Psychotherapiewissenschaften an der Sigmund Freud Universität</li><li>Psychosoziale Betreuung Lighthouse Wien</li><li>Verein Jung &amp; Alt</li><li>Krankenhaus der Barmherzigen Brüder, Psychatrie (Eisenstadt)</li><li>Caritas Hotline</li></ul>Therapieschwerpunkte<ul><li>Depression, Antriebslosigkeit</li><li>Persönlichkeitsstörungen</li><li>Angst, Panik, Zwang</li><li>Abhängigkeit, Sucht</li><li>Sexualität</li><li>Selbstwert, Identität</li></ul>